株式会社プラネット（東京都港区）はこのほど、消費財にまつわるトピックスをお届けする「Fromプラネット」の第12号として、歩数計に関する意識調査の結果を発表した。

まず、運動不足をどのぐらい感じているかを調査したところ、全体の84.0％と大部分の人が「運動不足と感じている」と回答。中でも、最も「感じている」人の割合が多かったのは、40代女性で91.3％。逆に数値が少ないのは、20代男性70.4％、次いで、70代女性の73.3％。最も若い世代と最も上の世代が「運動不足を感じている人の割合が少ない」という、面白い結果になった。

次に、運動不足を日常的に解消できる、“歩くこと”を意識しているかと質問。59.9％と約6割の人が「意識している」と回答した。男女比をみると、男性の方が若干多く、63.8％が「意識している」と回答した。

ウォーキングをして良かったこと、得したことを聞くと、多かったのは、やはり「健康になった」「痩せた」などの意見。「動脈硬化の回復が早まった」「脈拍値が正常になった」など、具体的な効果を実感している人もいた。

また「バス代が節約できた」「ポイントがたまって商品券と交換できた」「激安スーパーを発見した」など、家計の節約につながっている人もいた。ポイントとは、自治体で主催する健康増進事業の「ウォーキングポイント制度」のこと。ポイントがたまると、商品券やプレゼントがもらえる。

他に「アイデアが豊富になった」「心のザワザワが解消できた」「家族（ペット含む）との触れ合いが増えた」など、精神面での充足を感じている人も多数みられた。