「産前・産後のからだ革命」が電子書籍で復活

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2015.09.11

編集部

main株式会社ブックウォーカー(東京都千代田区)が展開するコンパクトな電子書籍専用レーベル「カドカワ・ミニッツブック」は11日、吉岡マコ著「産前・産後のからだ革命1.-3.」の配信を開始した。

単行本で読み継がれてきた「産前・産後のからだ革命」が、電子書籍になって生まれ変わった。出産をゴールとするのではなく、ひとつの通過点として、妊娠中から産後、ひいてはその後の人生までを見すえた身体づくりを目的とする、「産前・産後のからだ革命」のプログラム。

その内容は、5つの大きな柱(バランスボールプログラム、セルフケアの基本 骨格調整プログラム、妊婦のセルフケア&トレーニング、産後のセルフケア&ボディメイク、産前/産後の痛みを癒すセルフケア)からなっており、3分冊にして配信する。1.産前・産後の基本のケア、2.妊婦のケア、3.産後のケアと自分の産前・産後の状況にあわせせ自由に選ぶことができる。3冊通して読めば産前・産後の準備は万全だ。

参考リンク
産前・産後のからだ革命

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