フォレスト出版株式会社（東京都新宿区）はこのほど、艶めきファスティングインストラクターYUKIさんによる初出版作品『美人は7日でつくられる。』を刊行した。

同書で紹介する7日間プログラムは、ファスティングとローフードによる美、健康、恋愛に効く食のメソッド。ファスティングと聞くと「苦しそう」「食べるのガマンしなくちゃいけないの?」と思いがちでだが、同書の方法は違う。

空腹で苦しめたり、ひもじい思いをさせたりは一切しない。それどころか、たった1週間、食習慣を変えるだけで、体も心も新しい自分に生まれ変わることができる。

ポイントは「フルーツ」と「野菜」と「具体的なゴールのイメージ」。フルーツや野菜に含まれる酵素やビタミンなどの豊富な栄養素は、体に溜まった老廃物を洗い流してすっきりするだけでなく、細胞がいきいきと生まれ変わり、新しいエネルギーをチャージすることができる。

もちろんダイエットにも最適。ダイエット効果以外にも、さまざまな美容効果、恋愛にも効くモテ効果が満載。同書の方法を実践すると「体重計が気にならなく」なる?!7Days艶めきスムージー&サラダの特別レシピ付き。

著者のYUKIさんは、株式会社リーディングビューティー代表取締役で、一般社団法人日本ファスティングインストラクターズ協会代表理事。ローフードの料理レッスン、艶めきファスティングセミナーを東京を中心に大阪・名古屋・福岡など各地で開催、セミナーレッスン受講者は累計2万人以上の実績がある。