ヘアケアに関する調査（株式会社マクロミルが実施）によると、女性の約6割もの人が頭皮（地肌）マッサージを行っていることがわかった。

しかし、頭皮（地肌）マッサージの頻度や方法はさまざま。なかなか効果が実感できないという人も多いのではないだろうか。

実は、頭皮（地肌）マッサージは、やり方によっては頭皮（地肌）の血行を良くし、髪の本数、ハリ・コシが増加したという研究結果も出ており、アンチエイジング対策にもなる。なんとなく行うだけじゃもったいない!せっかくマッサージをするのなら、効果的に頭皮（地肌）マッサージをしたい。

頭皮（地肌）マッサージのポイントは、「ほぐす」「押す」「さする」「引き上げる（リフトアップ）」「たたく（タッピング）」を頭皮（地肌）にまんべんなく行うこと。シャンプーやトリートメント、洗髪後など、無理なく続けられるタイミングで取り入れるのがオススメ。

また、マッサージによって髪や頭皮（地肌）を傷めてしまうこともあるので、髪のすべりを良くし、頭皮（地肌）をマッサージしやすくするトリートメントを使うのもオススメだ。

花王株式会社（東京都中央区）では、地肌と髪のジェルトリートメント、セグレタの育毛エッセンスを用意している。