アクティブトラッカー、精度が高いのはどれか?

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2017.05.30

国際部

リストバンド型アクティブトラッカー(活動量計) の測定する心拍数と消費エネルギーの精度についての研究が5月24日、「Journal of Persnonalized Medicine」オンラインに掲載された。対象は市販の活動量計7種類:Apple Watch、Basis Peak、Fitbit Surge、Microsoft Band、Mio Alpha 2、PulseOn、Samsung Gear S2。

参加者はさまざまな年齢、身長、体重、人種、運動レベルの60人のボランティア(男性29人、女性31人、年齢38±11歳)。座っているときのほか、ウォーキング、ランニング、サイクリングといった運動の間に活動量計を身に着け、同時に連続テレメトリーと間接熱量測定でも心拍数とエネルギー消費量を測定した。

その結果、心拍数は人種やBMIの違いにより精度に差が出たものの、7種類の活動量計のうち6種類では5%未満の誤差で測定され、許容範囲のうちとされた。消費カロリーはいずれの活動量計でも正確に測定できていなかった。

活動量計はサイクリングで最も低く、ウォーキングで最も高いエラーを報告した。 装置の誤差は男性、体格指数が多い人、肌の色が濃い人およびウォーキングでおおきかった。健康のためにカロリー消費を測定するのであれば、注意が必要と著作者らは述べている。

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