LEAN BODYより新プログラム「きれいになるピラティス」

オンラインフィットネスサービス「LEAN BODY(リーンボディ)」を運営する株式会社ワンダーナッツ東京都渋谷区）は、新プログラム「きれいになるピラティス」を8月24日より公開した。

「きれいになるピラティス」とは、美しくしたい身体の部位にピラティスで徹底的にアプローチしてボディメイクを試みるプログラムだ。

もう少し引き締めたい部位がある人にはぴったりで、難しい動きはない。

同プログラムは8個のレッスンが用意されており、お腹や二の腕、脚、背中、お尻などさまざまなパーツに直接アプローチできる。

1回1回ポイントを絞りながら確実に習得できるので、全てのレッスンを終えた後には達成感を覚えられる。レッスン1から5までは全て所要時間10分未満、6から8のレッスンは10分程度なので、隙間時間を見つけて気軽にチャレンジできる。

今回の講師はピラティスインストラクターとして活躍中の関戸優子先生。バレエとピラティスの融合から生まれた、「Booty Barre」のインストラクター資格も取得。現在は日本国内にとどまらず、ニューヨークやハワイなど海外でもレッスンを開催している。