株式会社主婦の友社（東京都文京区）はこのほど、経絡リンパマッサージ協会代表理事で銀座ナチュラルタイム総院長の渡辺佳子著『人生が変わる 経絡リンパマッサージ』を発刊した。

経絡リンパマッサージを行うことで「半年で15kg、トータル30kgやせて、社交的になり、美容の仕事で独立・起業までできた」「30年来の頑固な肩こりが解消。体だけでなく心の状態もよくなり、ビジネスが順調にいくようになった」「アレルギー体質による肌あれ、むくみが改善したことで、性格も前向きになった」という体験者の声を収録している。

近年、パソコンやスマホの普及で「首こり」を訴える人が増えている。長期間「首こり」を放置するとさまざまな不調が起こり始めるが、経絡リンパマッサージで、全身の流れをよくすることで、首こりなどの体の滞りを改善していくことができる。

同書は、1日1分、ひとりでできる様々なマッサージとストレッチの方法を掲載している。