株式会社主婦の友インフォス（東京都千代田区）は16日、健康美人シリーズの北村珠紀著『オトナ女子のためのおっぱいケア手帖』（税抜1300円）の販売を開始した。

「おっぱいを美しく保ちたい」･･･そう思う気持ちはみんな同じ。『オトナ女子のためのおっぱいケア手帖』では、形や位置、ボリュームなど、様々な悩みに関するケア方法を1問1答形式で掲載している。

たとえば、育乳のためにとるべき栄養素や漢方、習慣にしたい体操、かんたんに押せるツボなどすぐに試せるものばかり。

また、30代後半頃から発症数が増える乳がんや、その他おっぱいに関わる病気について、チェック方法や予防法についても紹介。同書は、自己ケア方法の指導から、美容整形までを手がける銀座みゆき通り美容外科の医師がやさしく解説している。

健康美人シリーズでは、カラダに不調を抱えていても、毎日頑張っているすべての女性へ送るシリーズ。ちょっと人には聞けない悩みも、イラストで楽しく読めるビジュアルでわかる新しいオトナ女子の健康読本となっている。