ベンチャーバンク（東京都港区）は、NY・ブルックリン発のファンクショナルトレーニングを取り入れた日本初のジム「PLAYGROUND(プレイグラウンド)」の1号店を、東京・銀座に10月18日グランドオープンした。

PLAYGROUNDは、子供の頃のように大人が心から夢中になって楽しめる「PLAYGROUND＝遊び場」をコンセプトにした、ＮＹ・ブルックリン発のアミューズメント型最新フィットネスだ。

スタジオは照明や音楽で彩られた非日常的な空間のなか、20種類もの最新マシンを使用しながら45分間のトレーニングを行う。

消費カロリーは、トレーニング後48時間続く“アフターバーン効果”を含めて最大4200 kcal。「全力で動いて休む」を繰り返す”H.I.I.T”（高強度インターバルトレーニング ）と呼ばれるトレーニング方法は、ダイエットに効果的なだけでなく、心肺機能や持久力を高めて疲れにくい体を作ってくれる。

”H.I.I.T”は、トレーニング後の脂肪燃焼効果の持続が特徴だ。PLAYGROUNDでは、トレーニング後48時間も脂肪が燃え続ける。20分の“H.I.I.T”を行うことで、消費カロリーは、 “アフターバーン効果”を含めて最大4200kcal。40分の有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果がある。筋肉がついて基礎代謝も上がるため、太りにくく痩せやすい、しなやかで美しい体を作る。

また、店内はフィットネスの本場ブルックリンをイメージした内装を採用し、インスタ映えバッチリのフォトスポットを設置。

さらに、スタジオに併設された「FUEL BAR(フューエルバー)」では、砂糖不使用のプロテインを配合したオリジナルドリンクを提供する。