日本では「朝活」がブームだが、ロシアでは、朝の太陽光はダイエットに良いという研究が行われた。この研究結果は、欧州肥満研究の国際ジャーナルObesity Factsの最新号、3月オンライン版で発表された。
研究は、20-54歳の肥満女性34人を対象に、ロシアのノボシビルスクで実施された。試験期間は冬と春の2回にわけた各3週間ずつ、LEDライトを使用して、朝の太陽光に近い光をつくり、これを照射した。光を浴びたグループでは、浴びなかったグループに比べ、体重こそ減少しなかったが、体脂肪率、体脂肪量、食欲の有意な低下が見られた。著者らは「朝の太陽光による治療は、太りすぎの女性の体重コントロールプログラムに利用できるかもしれない」と述べている。
