大正製薬株式会社（東京都豊島区）が、この1年（2014年9月～2015年8月）にダイエットをした20～50代の女性を対象に、「ダイエットの実態調査」を実施した。その結果、女性達ががんばっているダイエットに、意外な失敗談があることがわかった。

同調査によと、ダイエットをした人の6割（62.4％）に何らかの“よくない影響”が出ていることが明らかになった。特に「イライラすることが多くなった（19.8％）」「イライラして身近な人に当たってしまった」（14.0％）、「食事制限をしていたら、食事に誘われなくなった」（7.1％）、「性格がきつくなったなど、性格の変化を周囲に指摘された」（5.3％）などの性格や人間関係へのよくない影響については、この1年でダイエットをした人の約半数（46.2％）が経験していることがわかった。

実施した（している）ダイエットについて聞くと、「食事量制限」が64.1％と最も多く、次いで「間食をしない」（40.1％）、「カロリー制限」（37.0％）と、多くの人が何らかの食事を制限していることがわかった。

しかし、「空腹」を我慢してダイエットしても、「変化なし」「リバウンドした」という項目が他のダイエット比べ、高いことも判明。「我慢しているのに効果があまりない」。とても悩ましいところだ。