株式会社マキノ出版（東京都文京区）はこのほど、新刊『ひざの激痛を自分で治す最強事典』を刊行した。

国内の患者数がついに2,500万人を超えた「ひざ痛」。そんな現代病に著効のセルフケアを、同書で大公開。1日20秒で痛みが消える「ひざゆらし」、ひざ痛もO脚も改善する「足の親指バンソウコウ」、鎮痛効果バツグンの「ショウガ風呂」など、日々の生活で手軽に続けられる手法だけを厳選した一冊となっている。

掲載している手法はいずれも、治療や研究の第一線で活躍する医師、医学博士、理学療法士などの国家資格を持つ内尾祐司氏が自ら実践し、効果が確認されているもの。手術・薬・杖が不要になった症例も数多く収載している。

【本書の構成】
第1章　ひざを復活させれば人生が変わる
第2章　ひざの激痛を自分で治す「体操」
第3章　ひざの激痛を自分で治す「生活習慣」
第4章　ひざの激痛を自分で治す「特効ポイント」
第5章　ひざの激痛を自分で治す「日用品」