株式会社マキノ出版（東京都文京区）はこのほど、新刊『自律神経を整えて病気を治す!口の体操「あいうべ」』（著：みらいクリニック院長 今井一彰氏）を刊行した。

同書は、口呼吸の弊害、口呼吸と鼻呼吸の大きな違い、口の体操「あいうべ」のやり方、この体操によって改善した病気の症例などを、絵や写真を多用してわかりやすく紹介している。

また、「あいうべ」を推奨・指導する医療機関の全国リストを掲載。3大とじ込み付録として、「あいうべ」の素晴らしさが5分でわかるマンガ、「あいうべ」を楽しく進めるための30日間チェックポスター、大事な人にプレゼントできる名刺サイズの携帯用「あいうべカード」をつけた。

「あいうべ」は、お金もかからず自分で自分の健康を作ることができる万人にお勧めの健康法。これからの高齢化社会に健康長寿を実現することができる、まさに魔法の体操とも言える。

風邪やインフルエンザによく感染する人、アトピー性皮膚炎や花粉症、ぜんそく、リウマチ、睡眠時無呼吸症候群などで悩んでいる人、歯並びの悪い人、唇が荒れやすい人などにお勧めの一冊。