高度2,000m以上の空間で脂肪が燃焼しやく疲れにくい体へ

High Altitude Management株式会社（東京都世田谷区）は、日本初の高地ヨガ・体幹トレーニングスタジオ「ハイアルチ＋（プラス）」を5月15日に代々木上原にオープンする。

「ハイアルチ＋（プラス）」は、高地トレーニングをベースとした「細胞から鍛える」トレーニングプログラムとヨガ及び体幹トレーニングを融合させた、世界初の高地ヨガ・体幹トレーニングスタジオ。

ハイアルチが独自開発した高地状態の部屋の中で、ヨガや体幹トレーニングが楽しめるスタジオになっており、短時間でも高い運動効果が得られる。「ハイアルチ」での運動は、特殊なランニング機械を使用したウォーキング/ランニング。

スタッフが心拍数や血中酸素濃度を計測しながら、トレーニング内容をプランニング・コントロールしてくれるので、無理なく目的に合ったトレーニングが可能だ。高地状態での運動のメリットは、赤血球の増加による、スタミナ・トレーニング効果の効率アップだけに留まらない。ミトコンドリアの活性化によって、効率よく脂肪が燃焼するようになり、心肺機能や持久力が向上し、だんだんと疲れにくく、痩せやすい体へと変わっていく。