株式会社主婦の友インフォス（東京都千代田区）は、女性のための冷え防止対策をまとめた『オトナ女子のためのホッと冷えとり手帖』を7月14日発売した。

オフィスが寒くて､仕事に集中できない。入浴後に､いつも湯冷めしてしまう。飛行機内での冷えをどうにかしたい。生理のときにいつも寒くて痛くてなにもできない……などなど。オトナ女子なら一度は経験のある、ヒヤッとして困った瞬間の解決法を紹介。おでかけ時の気温にあわせたおすすめコーデも必見だ。

おなかや腰、足先など、冷えが気になる体のパーツ。どこからあたためたらいいのか、効率的な冷えとり法を紹介する。

その他にも、あと１℃体温を上げるために取り入れたい生活習慣など、冷えに悩む女性が知りたい情報を詰め込んだ。かわいく、わかりやすいイラストで解説しているので、「実用書って難しそう……」という人にもオススメの１冊だ。

カラダに不調を抱えていても、毎日頑張っているすべての女性へ送るシリーズ。ちょっと人には聞けない悩みも、イラストで楽しく読めるビジュアルでわかる新しいオトナ女子の健康読本となっている。