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実践したいダイエットの1位は運動・エクササイズ

bbc583bdbb株式会社ゲイン(東京都港区)の「ダイエットに関する意識調査2015」によると、今後、もしくは継続して実践したいダイエットは、運動・エクササイズが最も多いことがわかった。

同調査によると、ダイエットを始めたきっかけを質問したところ、「健康のため」(54.0%)が首位、「他人の眼が気になって」(30.3%)が2位となり、3位には「オシャレのため」(28.7%)という結果になった。

性別・年齢別に見ると、「他人の眼が気になって」は男女共に20代の票が多く、「健康のため」は男女共に30代の票が特に多かった。健康を気にする世代と、他人の視線が気になる世代と、世代別の特徴が結果に表れた。

今後、もしくは継続して実践したいダイエットについては、運動・エクササイズ(76.3%)の他、食事制限(53.3%)、トクホ商品(27.7%)があり、8割の人が食を通じてダイエットを行いたいと考えていることがわかった。

同調査では、全国20代~40代の男女を対象に300人から回答を得た。

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