“ホルモンケア”の啓発活動を行なう「ホルモンケア推進プロジェクト」は、PMSや更年期症状によりキャリアを断念することなく、女性が長く働き続けるために向き合うべき女性ホルモンについて解説するセミナー「ホルケア（ホルモンケア）トレーニング」を9月2日に渋谷ヒカリエにて開催する。

今回実施する「ホルケアトレーニング」では、聖マリアンナ医科大学産婦人科の副部長で、ホルモンケア推進プロジェクトメンバーでもある五十嵐豪医師を招き、女性ホルモンの基礎知識と、自分のカラダを知るのに役立つホルモンケア日記のつけかた、女性ホルモンに似た働きをする“エクオール”という成分の産生能チェックなどを解説する。

また、正しいホルモンケアの方法として理想的な食生活や、生理用品の選定など、女性ホルモンと向き合う方法を解説。さらにセミナー参加者には、医師とのメール相談や、医師・栄養士・看護師による個別相談などで継続的な「ホルケア」をサポートするサービスを提供する。

【プログラム】
第1部　女性ホルモンセミナー（19:00～20:15）
・女性のカラダのメカニズムを知る
・3つのチェックと2つのアクション　実践方法を知る
第2部　女性ホルモン個別相談（20:15～20:45）（希望者のみ）
・医師、保健師、栄養士による、月経相談もしくは食生活相談