ミネラルやビタミンサプリは健康に有益でも有害でもないという研究結果が5月28日、カナダのSt. Michael’s Hospitalからプレスリリースされた。研究の詳細は「American College of Cardiology」オンラインに掲載された。
同病院とトロント大学との共同で行われた今回の研究は、最もよく利用されているマルチビタミン、ビタミンD、カルシウムおよびビタミンCのサプリメントが、心血管疾患、心臓発作、脳卒中または早期死亡の予防に効果があるかを検討したもの。2012年1月から2017年10月の間に発表された論文およびデータを対象に、システマティックレビューを実施した。
論文筆頭著者のDavid Jenkins博士は、「最も一般的なサプリメントの肯定的な効果がほとんどでないことに驚いた。マルチビタミン、ビタミンD、カルシウム、ビタミンCは害もないが、明らかな益もない」と述べている。この研究では、葉酸のみが効果を認められている。葉酸を含むビタミンB群は、心臓血管疾患および脳卒中を減少させる可能性がある。その一方で、ナイアシンと抗酸化物質は、わずかではあるが、死亡リスク増加の可能性が示された。
