株式会社大和書房（東京都文京区）はこのほど、経絡整体師の朝井麗華著DVD『おっぱい番長の乳トレ 日本一の美乳教室』の販売を開始した。

おっぱい番長考案「乳トレ」基本テク3つを紹介しており、1日たったの3～5分で、ふわっとハリのある美バストをつくることができる。

乳トレの美バストテクは「バストくるくる」「肋骨ほぐし」「親指ブスブス」の3つで構成。これを実践することで、美バストをゲットできるだけでなく、カラダの不調にも効果があるという。

大胸筋を柔らかくほぐせば、首や肩の筋肉が引っ張られなくなるので、肩や首のこりも解消できる。1日3～5分実践し続けていればよく、上半身裸で鏡を見ながら、痛気持ちい強さで行なうのがポイントとしている。

著者の朝井さんは、美容のプロが集まるエージェンシー「BICHELIN（ビシュラン）」のメンバー。東京・恵比寿にてプライベートサロン「気・Reika」を主宰している。