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約8人に1人が断食・ファスティングを経験

株式会社クロス・マーケティング(東京都新宿区)による首都圏(1都3県)在住の20歳~69歳の男女を対象にした「断食に関する調査」によると、新たなダイエット法として約8人に1人が断食・ファスティングを経験しているd4729-42-762163-0ことがわかった。

同調査によると、20~60代の断食、もしくはファスティング経験者は13.2%と、大多数の人は未経験であることがわかった。また、未経験者のうち、断食・ファスティングに興味のある人は19.6%となった。

断食・ファスティングを行った感想としては、「期待した効果が全て得られた」が6.1%、「期待した効果がほぼ得られた」が34.8%と、40.9%の人が効果を実感している結果となった。

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