メタボリック症候群の主な症状である中心性肥満への太極拳の効果を調査した結果が6月1日、「Annals of Internal Medicine」オンラインに掲載された。

今回の無作為化評価者盲検比較試験は、香港の単一施設で50歳以上の肥満成人543人を対象に実施された。参加者を運動介入のない対照グループ、有酸素運動＋筋力トレーニングの従来の運動グループ、および太極拳グループの3群に無作為化し、それぞれのグループで12週間の介入を行った。主要評価項目は胴囲とし、試験前、試験終了時（12週）、観察期間の38週時に計測した。副次的な評価項目は体重とし、BMI、高密度リポタンパク質コレステロール（HDL-C）、トリグリセリド、空腹時血糖値、および血圧、中心性肥満の寛解も評価した。

その結果、対照グループにおけるベースラインから12週までの胴囲の調整された平均差は0.8cmでした。従来の運動および太極拳の2つの介入グループは対照グループと比較して胴囲の減少、および体重の減少およびHDL-Cレベルの減少を示した。胴囲と体重の好ましい変化は太極拳グループと従来の運動グループの両方で維持されたが、HDL-Cに対する有益な効果は38週目に太極拳グループでのみ維持された。太極拳は50歳以上の中心性肥満者の胴囲を減らすための効果的なアプローチであることが示された。