更年期の「ほてり」が食事で軽減できるかを検討した研究が7月17日、「Menopause」オンラインに掲載された。
1日2回以上のほてりを報告している閉経後の女性38人を対象に、毎日1/2カップ（86g）の調理済み大豆を含む低脂肪の植物食のグループと食事の変更なしのグループに無作為化し、12週間の試験を実施した。ほてりの頻度と重症度はモバイルアプリを使用して記録され、血管運動、心理社会的、身体的、および性的症状は「更年期障害特有の生活の質に関する質問票」を使用して評価した。
その結果、ほてりの合計は、植物食グループで79％、通常食グループで49％減少した。中等度から重度のほてりは植物食グループで84％、通常食グループで42％減少した。植物食グループの参加者59％が、中等度から重度のほてりがなくなったと報告したが、通常食グループでは変化は見られなかった。「閉経期特有の生活の質に関する質問票」は血管運動、心理社会的、身体的および性的質問項目で、植物食グループの減少度が大きかった。
